Skip to content实操演示（上）· 快速开始1:54认识 Grok Bot：交代任务、连接应用、云电脑、记忆。 实操演示（下）· 自动化进阶1:57技能 + 例程：以每天定时发 X 动态为例。
Grok Bot 形象版权归官方所有，本站为社区教程，与官方无关联
22篇教程与角色指南
15个模板（含 4 个多 Bot 团队）
6类角色入口
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快速开始
四步，跑通第一个任务
第一次用 Grok Bot？按顺序走一遍，一个下午就能上手。
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基础能力、自动化、模板、角色指南、案例与常见问题，各有一块。
7 篇基础用法云电脑、记忆、连接器、文件与安全，日常最常用的能力。云电脑怎么用记忆与偏好连接器与插件邮件和消息为什么先出草稿文件与报表在自己电脑上干活安全审核与授权4 篇自动化进阶例程、技能、多 Bot 分工，把做顺的事交给自动化。例程：定时与事件触发技能沉淀多 Bot 分工协作每日简报类自动化实例15 篇模板库可以直接拿去改的单 Bot 模板与多 Bot 团队模板。收件箱管家每日简报周报助手内容编辑6 篇按角色看从你的工作出发，找到合适的用法与模板。管理者自媒体与个人 IP运营与销售数据与报表4 篇实战案例精选市面上接地气、验证过的实战案例：怎么说、怎么做、踩什么坑，照着就能试。内容创作办公协作业务自动化个人效率1 篇常见问题按症状查答案：用量用完、Bot 不回复、网站拦截、审批过期、分享与隐私。常见问题
你想让 Bot 帮你做什么？
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全部角色从你的工作出发
从你的工作出发，找到合适的用法与模板。
管理者团队负责人如何用 Grok Bot 掌握进度、准备会议、跟进待办，把时间留给决策。看看怎么用自媒体与个人 IP创作者如何用 Grok Bot 做选题、整理素材、改写多平台版本、跟踪评论，同时守住自己的风格。看看怎么用运营与销售运营和销售人员如何用 Grok Bot 做客户研究、跟进提醒、CRM 维护和活动复盘。看看怎么用数据与报表用 Grok Bot 清洗数据、做分析、生成定期报表，并让每个数字都能追溯来源。看看怎么用开发者开发者如何用 Grok Bot 复现 Bug、整理 Issue、审查 PR、盯 CI，以及设置安全边界。看看怎么用家庭与个人把 Grok Bot 用在生活里：出行规划、账单整理、学习计划、家庭事务提醒。看看怎么用
模板库
拿去就能改的 Bot 模板
每个模板都附可复制的提示词和定制方法，团队模板写清了成员分工与运转方式。
收件箱管家每天梳理邮箱，分出轻重缓急，需要回复的写好草稿等你确认。每日简报每天早上把日程、待办、重要邮件和关注领域动态汇成一份简报。周报助手从邮件、文档、任务看板里收集本周工作，起草结构清晰的周报。内容编辑把素材整理成稿，按平台改写多个版本，保持你的个人风格。社交动态监测追踪关键词、提及和评论，汇总值得关注的讨论并起草回复。调研分析员围绕一个问题系统收集公开资料，区分事实与推断，交付带来源的报告。
查看全部 15 个模板实战案例
全部案例 12市面上接地气的实战案例，验证过再收
精选成熟、实用的真实项目，逐个验证后才收录：怎么说、怎么做、踩什么坑都写清，照着就能试。持续更新。
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新闻简报、好项目、新插件、技巧与方法论
方法论用量不经花？让 Bot 当工头，别当苦力：三层分工法例程先做一步便宜的检查，机械的活写成脚本，定型的重活外包给 CLI 编程助手，Bot 只管判断、派活和验收。附一段让 Bot 自查例程的提示词。新闻简报iPhone 侧边的操作按钮，现在一按就能和 Bot 语音对话官方 10 月 20 日（UTC+8）宣布 Grok Bot 可以绑定到 iPhone 操作按钮。30 秒设置步骤、没有操作按钮的机型怎么办，以及按下去之后最值得说的几句话。使用技巧刷 X 看到好帖，回复一句「@bot」就把它交给你的 Bot在 X 上回复帖子时 @bot，帖子连同你的要求会直接变成你主 Bot 的任务。开通条件、5 句好用的写法，以及 @bot 不回你时逐条排查。
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视频演示
全部视频跟着视频操作一遍
两段实操演示，带中文字幕：先跑通第一个任务，再交给例程自动干活。