短信和邮箱验证码自动读，登录不用守着手机
背景和需求
Bot 在云电脑的浏览器里帮忙登录各种网站，最烦的是验证码：每次都要人拿起手机，看短信，再把数字发过去。半夜跑的任务更是没人能回。
需求：能自动拿到的验证码，让 Bot 自己去拿；拿不到的、需要本人的，就停下来等人，不乱试。
怎么跟 Grok Bot 说
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以后你登录网站需要验证码时：
- 短信验证码：去我的 Mac 上读「信息」里最新的验证码短信。
- 邮箱验证码：去我已经连接的 Gmail 里搜最新的验证码邮件。
- 遇到图形点选、滑块、人脸这类人机验证，不要反复试，截图发我。
- 手机号、验证码这些都不要写进任何文件或日志。它做了什么
- 短信：本人的 Mac 已注册到 Grok Bot，并允许 Bot 在上面执行命令。Bot 在 Mac 上用一行 sqlite3 查询「信息」应用的本地数据库，按关键词取最新几条短信，读出验证码填进网页。每次在 Mac 上执行命令，都要经过本人设定的授权规则。
- 邮件：通过 Gmail 连接器按发件人和时间搜索验证码邮件，读出验证码。凭证由连接器托管，Bot 拿不到邮箱密码。
- 人机验证：遇到点选验证码，试过一两次不过就停，把可以扫码登录的二维码截图发到聊天里，等本人用手机扫。
bash
# 在自己的 Mac 上读最近的验证码短信（「信息」应用的数据库只在本机）
sqlite3 ~/Library/Messages/chat.db \
"SELECT datetime(date/1000000000+978307200,'unixepoch','localtime'), text
FROM message WHERE text LIKE '%验证码%' ORDER BY date DESC LIMIT 3;"官方也在做这件事
Grok Bot 的更新日志里写到：登录时如果网站用邮件发送验证码或登录链接，Bot 会从你已连接的 Gmail、Outlook 或它自己的邮箱里读取，不再问你要。邮件这一路，现在不用专门交代也能自动完成。
踩坑与解决
- Mac 不在线就读不到短信：电脑合盖睡着或断网时，Bot 连不上 Mac。要么提前让电脑保持唤醒，要么当次改用邮箱验证码。
- 人机验证硬试会出事：同一账号短时间内反复失败，平台可能限制登录甚至封号。所以规则写死：失败一两次就停，交给本人。
- 敏感信息不落地：手机号和验证码只在当次登录时用，不写进任何笔记、日志和网页内容。案例里也不出现任何真实号码。
效果
- 大部分需要短信或邮箱验证码的登录，Bot 可以自己完成，不用人守着手机。
- 需要本人的步骤（扫码、人脸、App 内确认）会被单独列出来，等本人有空时一次处理完。
可以直接用的提示词
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记住我的登录规则：
1. 短信验证码：在我的 Mac 上读「信息」里最近 3 条含「验证码」的短信，用完不要保存。
2. 邮箱验证码：在已连接的 Gmail 里搜最近 10 分钟内的验证码邮件。
3. 图形验证、滑块、人脸、App 扫码：失败最多 2 次就停，截图或二维码发给我。
4. 任何账号、手机号、验证码都不要写进文件、日志或聊天以外的地方。