每天凌晨自动收集核实，网站日更不用守着
背景和需求
一个教程站，如果日更页常年是空的，资源导航里写着「整理中」，访客看一眼就走了。需求是：日更、资源导航、视频都要每天有新东西，但不能为了更新而凑数。
怎么跟 Grok Bot 说
几轮对话里陆续定下来的规则，原话大意如下：
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1. 日更每天更新：新闻简报、好项目、新插件、使用技巧、方法论。
2. 资源导航的「开源项目」「插件与连接器」每个工作日至少各加 1 个。
3. 但前提是必须有价值，没价值的哪怕不更新。
4. 所有定时更新都从凌晨 0 点开始，更新完推送给我。
5. 视频也每天更新一条，内容你来定，目的是引流。它做了什么
- 日更例程：每天 0 点开始，最晚 0:15 前启动。先查官方更新日志、官方账号和主流科技媒体，挑出当天值得写的，每条核实一手来源，写成日更条目，推送到网站，再把当天上了哪些内容发回聊天。
- 资源导航：同一个例程里顺带补「开源项目」和「插件与连接器」。收录标准写进了例程：项目必须还在维护，链接要逐个打开确认，说明要用自己的话写清「它能帮你做什么」。
- 博主一栏：按要求只收官方大号，不收个人号，避免流量被带走。32 个账号逐个用 X 的接口核实，确认是认证账号、最近还在发帖。
- 每日视频例程：每天 0 点开始，最晚 0:20 前启动，做一条 30 到 60 秒的竖屏视频，沿用讲解视频那套配音、字幕和水印做法，发到 X，同时放到网站视频页。
踩坑与解决
- 「至少 1 个」和「宁缺毋滥」冲突：两条要求放在一起，例程里写成「每个工作日各争取加 1 个；当天没有合格的就不加，不拿凑数的充数」。
- 页面写「每天更新」，任务却只在工作日跑：发现后把日更改成每天都跑，周末也更新，页面和任务对上。
- 不是所有任务都适合放 0 点：网站更新放在 0 点没问题；X 的发帖和回复如果也挤到 0 点，几条帖子同时出现，没人看，还容易被判成机器号，所以这两条保持白天分散发。
- 官方账号会变：收录时发现 xAI 的旧账号已经迁走，就换成新的官方号；Claude Code 没有单独的官方号，就收 Claude 官方的开发者账号，社区号一律不收。
效果
- 日更、资源导航、每日视频都由例程按时跑，每次运行完都会在聊天里汇报加了什么。
- 资源导航的博主一栏现有 32 个核实过的官方号；开源项目和插件与连接器两栏，由例程按「宁缺毋滥」的标准每天补充。
- 质量标准写在例程里，每次运行都照着检查，而不是靠人记。
可以直接用的例程写法
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例程名：网站日更
时间：每天 00:00（我的时区）
每次：
1. 查：官方更新日志、官方 X 账号、2～3 家主流科技媒体，只看过去 24 小时。
2. 选：最多 3 条，必须和读者的工作相关；同一件事多家都报了，只写一条。
3. 核实：每条至少一个一手来源链接，并打开确认链接可用。
4. 写：标题一句话说清楚发生了什么；正文先说事实，再说「对你有什么用」。
5. 资源导航：各争取补 1 个开源项目和 1 个插件，必须仍在维护、链接可用；没有合格的就不补。
6. 推送上线，截图核对，然后把当天新增的标题和链接发给我。