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• 每日简报类自动化实例手把手搭建一个每天早上自动送达的个人简报，涵盖邮件、日程、行业动态。
• 多 Bot 分工协作什么时候该拆成多个 Bot，怎么用群聊和交接让它们配合，以及如何避免重复劳动。
• 例程：定时与事件触发把重复的工作交给例程，按时间表或在收到消息、代码通知等事件时自动运行。
• 技能沉淀把做顺了的流程保存成技能，让所有 Bot 都能按同一套方法稳定复用。
• 云电脑怎么用理解 Bot 的云端电脑：它能做什么、文件放哪、怎么旁观和接管、卡住了怎么办。
• 连接器与插件用连接器让 Bot 稳定地使用 Gmail、GitHub、Slack、X 等应用，以及授权时的注意事项。
• 邮件和消息为什么先出草稿理解 Grok Bot 的"草稿优先"设计，学会审稿、改稿和放心地按下发送。
• 文件与报表上传文件、让 Bot 处理表格和文档、生成 Excel / PPT / PDF 报表的实用方法。
• 在自己电脑上干活什么时候让 Bot 在你本地电脑上执行命令、如何授权，以及最稳妥的设置。
• 记忆与偏好Bot 会记住什么、不该依赖它记什么，以及怎样把偏好"教"给它。
• 安全审核与授权审批卡片怎么看、自动审核规则怎么设、密码和验证码怎么交接，一页讲清。
• AI 工具与本地大模型Ollama、Open WebUI、MarkItDown、CleanYourTV：本机免费跑开源模型、自建聊天界面、把文档转成 AI 好读的 Markdown、让编程助手清电视广告。
• CleanYourTV：让 Claude Code 通过 ADB 清掉安卓电视的广告GitHub 1.4 万星项目。电视开 USB 调试，把 PROMPT.md 交给 Claude Code，它先备份，再停用广告和遥测、换上简洁桌面，一行命令就能还原。附不支持的机型和常见报错的解决办法。
• 加密货币工具加密货币相关的高星开源工具：先回测、再模拟盘，用数据替代感觉，少拿真钱交学费。
• 效率与自动化n8n 自建自动化工作流、yt-dlp 把视频音频字幕存到本地，两个把重复操作交给机器的高星项目。
• Freqtrade：加密货币策略先回测、再模拟盘，别拿真钱试错用历史行情回测、用模拟盘空跑，先看清回撤和胜率背后的账，再决定要不要碰真钱。
• Immich：自建手机相册备份，照片存在自己的硬盘上手机 App 自动备份、人脸与内容搜索；容量取决于你自己的硬盘，不再按云相册容量订阅。
• MarkItDown：PDF、Excel、PPT 一行命令转成 Markdown微软开源的转换工具：表格保留成表格，转好的文本直接贴给 AI，比上传原文件更省 token。
• n8n：自己部署的自动化工作流，跑多少次都不额外计费拖拽节点把网站、表格、AI 串起来；装在自己机器上，执行次数不按套餐算。
• Ollama：在自己电脑上免费跑开源大模型一条命令装好，本机跑开源模型，自带 OpenAI 兼容接口；不按 token 计费，数据不出本机。
• Open WebUI：自建 ChatGPT 式聊天界面，接上本地模型浏览器里的聊天界面，接 Ollama 或任意 OpenAI 兼容接口；家人、小团队共用一套，账号自己管。
• 免费替代与自托管Stirling-PDF 和 Immich：PDF 工具箱和手机相册备份放在自己的机器上，文件不出门，也不用按月订阅。
• Stirling-PDF：合并、设密码、加水印，PDF 在自己机器上处理50 多种 PDF 工具，网页和接口都能用；合同、证件不用再传到来路不明的在线网站。
• yt-dlp：视频、音频、字幕一行命令存到本地支持上千个网站；抽音频、拿字幕交给 AI 做摘要，长视频不用从头看到尾。
• Bot 不回复了？按这个顺序排查，别一上来就重置先看官方状态页，再重发、重开、更新、恢复，「重置」永远放最后。附一段可以直接发给 Bot 的自查提示词。
• 让 Bot 用自己的邮箱收验证码和订阅，别再占用你的主邮箱Bot 可以申请一个属于自己的邮箱地址。用它注册网站、收验证码、订阅资讯，再用「名字+标签」分流，主邮箱干干净净。
• 登录要验证码时，让 Bot 自己去读邮箱验证码 Bot 现在会自己从已连接的 Gmail、Outlook 或它自己的邮箱里读；短信验证码可以让它在你自己的 Mac 上读。人机验证失败两次就停，交给你。
• DeepSeek 开源推理引擎 DeepInferDeepSeek 把线上服务用的推理引擎开源了（Apache-2.0），首发支持 DeepSeek-V4.1-Flash，硬件支持 NVIDIA SM100 和华为昇腾 950；KV cache、PD 分离和负载均衡没有放出来。
• 发出去之前，先让 Bot 当一回「反方」汇报、帖子、方案，发出去之前让 Bot 扮演最挑剔的读者逐句找毛病：没出处的删掉，没做完的标清状态，有争议的让你拍板。
• Grok Bot 0.71.2：一条消息能带 20 个附件，桌面端也能收提醒了官方更新日志 10 月 14 日的 0.71.2 里，对普通用户最有用的 6 处变化，以及每一条你今天就能怎么用。
• 网站总拦 Bot、一直超时？先试这两个设置有些网站会拦截云电脑的访问，重置电脑也没用。真正有效的是「通过这台电脑转发流量」和「在这台电脑上执行」两个开关。
• 先跑通一次，再存技能，最后才设例程自动化最常见的翻车是「还没手动做顺就设了定时」。三步走的顺序，加上每一步可以直接复制的提示词。
• 用量不经花？让 Bot 当工头，别当苦力：三层分工法例程先做一步便宜的检查，机械的活写成脚本，定型的重活外包给 CLI 编程助手，Bot 只管判断、派活和验收。附一段让 Bot 自查例程的提示词。
• iPhone 侧边的操作按钮，现在一按就能和 Bot 语音对话官方 10 月 20 日（UTC+8）宣布 Grok Bot 可以绑定到 iPhone 操作按钮。30 秒设置步骤、没有操作按钮的机型怎么办，以及按下去之后最值得说的几句话。
• 刷 X 看到好帖，回复一句「@bot」就把它交给你的 Bot在 X 上回复帖子时 @bot，帖子连同你的要求会直接变成你主 Bot 的任务。开通条件、5 句好用的写法，以及 @bot 不回你时逐条排查。
• Wake on Done：Bot 派出去的长任务一跑完，自动把它叫醒Bot 让 Codex、Claude Code 或脚本在后台跑长任务时，结束了它并不知道，只能反复去看、白烧用量。这个开源技能用一个「转发 Bot」加 Webhook 例程解决，一句话安装。
• 常见问题安装设置、用量额度、服务故障、网站拦截、多 Bot 分享与隐私安全，近 30 个高频问题的直接答案。
• 自媒体与个人 IP创作者如何用 Grok Bot 做选题、整理素材、改写多平台版本、跟踪评论，同时守住自己的风格。
• 数据与报表用 Grok Bot 清洗数据、做分析、生成定期报表，并让每个数字都能追溯来源。
• 开发者开发者如何用 Grok Bot 复现 Bug、整理 Issue、审查 PR、盯 CI，以及设置安全边界。
• 家庭与个人把 Grok Bot 用在生活里：出行规划、账单整理、学习计划、家庭事务提醒。
• 管理者团队负责人如何用 Grok Bot 掌握进度、准备会议、跟进待办，把时间留给决策。
• 运营与销售运营和销售人员如何用 Grok Bot 做客户研究、跟进提醒、CRM 维护和活动复盘。
• 把任务交代清楚一个好任务说明的五个要素，附改写前后对照和可直接套用的模板。
• 创建第一个 Bot从新建、起名到第一条消息，十分钟搭好一个真正能用的 Bot。
• 第一天可以试的 5 件事五个低风险、见效快的练手任务，帮你在一天内摸清 Grok Bot 的能力边界。
• 什么是 Grok Bot用一句话、一张对照表和几个场景，讲清 Grok Bot 和普通聊天 AI 的区别。
• 模板：代码审查员审查 PR、分拣 Issue、复现 Bug，所有对外评论先给你过目。
• 模板：内容编辑把素材整理成稿，按平台改写多个版本，保持你的个人风格。
• 模板：每日简报每天早上把日程、待办、重要邮件和关注领域动态汇成一份简报。
• 模板：数据报表员按固定口径清洗数据、生成周期报表，并附可核查的处理说明。
• 模板：收件箱管家每天梳理邮箱，分出轻重缓急，需要回复的写好草稿等你确认。
• 模板：会议助理会前备材料、会后出纪要和待办，跟进邮件一律先出草稿。
• 模板：生活管家管理家庭日程、证件到期、账单和出行规划，付款和预订永远由你确认。
• 模板：调研分析员围绕一个问题系统收集公开资料，区分事实与推断，交付带来源的报告。
• 模板：销售跟进助理客户调研、通话后整理、CRM 更新和跟进邮件草稿，一条龙。
• 模板：社交动态监测追踪关键词、提及和评论，汇总值得关注的讨论并起草回复。
• 团队模板：内容生产小组调研、撰稿、审稿三个 Bot 接力，产出有来源、经过核查的内容初稿。
• 团队模板：研发协作小组分拣、复现、修复三个 Bot 分工处理 Issue，所有代码变更等你审批。
• 团队模板：运营周会小组数据、简报、行动跟踪三个 Bot 配合，每周自动准备周会材料并跟进决议。
• 团队模板：销售线索小组线索研究、跟进起草、CRM 记录三个 Bot 分工，客户触达全部由你把关。
• 模板：周报助手从邮件、文档、任务看板里收集本周工作，起草结构清晰的周报。